관절염, 과연 나도 위험할까?손가락을 움직일 때마다 느껴지는 뻐근함, 아침에 일어나면 무릎이 굳은 듯한 기분, 혹은 계단을 오를 때마다 삐걱거리는 소리… 이런 증상들이 익숙하다면 한 번쯤 “혹시 나도 관절염이 시작된 걸까?”라는 생각이 들지 않았나요? 관절염은 단순히 노화의 문제로 치부되곤 하지만, 사실 현대인의 생활 습관과도 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 특히 한국인에게 흔한 퇴행성 관절염은 50대 이상에서 자주 나타나지만, 최근에는 30~40대에서도 무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 관절 건강이 위협받고 있죠. 그렇다면 관절염은 정말 피할 수 없는 운명일까요? 아니면 우리가 조금만 신경 쓰면 예방하고 관리할 수 있는 질환일까요? 이 글에서는 관절염의 원인과 증상부터 시작해, 일상에서 실천할 수 있..
